很多人都面临这样一个问题，
就是大病没有，小病缠身。
换季的时候容易感冒，时常感到乏力等等。
到医院检查，医生通常告诉你，
无需紧张，只是免疫力下降导致的症状。
那么免疫力对身体究竟有多重要？
免疫力低下或者失衡会造成什么后果？
什么是免疫力？
免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物（病毒、细菌等），处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞，以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力，是人体识别和排除“异己”的生理反应。
如果免疫力低下或是超常，都会对身体健康造成影响——
免疫力低下，容易受到病菌的入侵，身体大部分时间都处于炎症中。免疫力低下，人会容易衰老，容易疲劳，睡眠不好，皮肤黯淡，脱发，外表比同龄人更显苍老。如果身体长期免疫力低下，还容易诱发肿瘤，因为免疫功能低下，对免疫的监视能力减弱，变异细胞难以被清除，肿瘤细胞得以生成。
免疫力超常，容易发生过激反应，导致免疫细胞杀红了眼，一时分辨不出“自己”和“异己”，疯狂地攻击发炎部位周边的细胞、组织、器官，激烈的战斗会引起免疫过激反应，造成对自身的损害。
免疫力下降表现
1. 经常疲劳
工作经常提不起劲，稍做一点事就就感到累了，去检查也没有发现什么器质性病变，休息一段时间后精力又缓解，可这样持续不了几天，疲劳感又出现了。
2.感冒不断
天气稍变冷、变凉，感冒成了家常便饭，而且要经历相当长一段时间才好，这就说明免疫力有所下降。
3.伤口容易感染
身体哪个部位不小心被划伤，伤口处红肿、甚至流脓，正常人两三天就可以好，而免疫力低下的人却要很长时间。
4.肠胃娇气
一群人外出聚餐，大家吃嘛嘛香，你却上吐下泻，说明肠胃自我保护功能存在问题。
5.易受病毒和细菌的攻击
身边的人感冒，自己也会躺枪，如此形成“规律”的话，证明免疫力存在问题。
免疫过激表现
1.皮肤容易过敏，比如湿疹，荨麻疹，过敏性紫癜，异位性皮炎等。
2.关节容易肿痛发炎，容易发生关节炎，类风湿性关节炎等疾病。
2.过敏性鼻炎，过敏性哮喘，过敏性咳嗽等。
3.感染病毒时，容易发生炎症风暴，例如新冠病毒的感染风暴或者应激风暴，就是由于免疫功能亢进，机体反应过于严重，把正常的细胞都杀死了。
4.红斑狼疮以及系列自身免疫性疾病。
影响免疫力的因素
人体免疫系统非常复杂，受很多因素影响。
1.年龄
随年龄的增长，免疫系统逐渐衰退，免疫功能下降，不能有效发挥作用。
一方面，与年轻人相比，老年人的基础代谢降低，消化和吸收等能力减弱，免疫力下降；另一方面，老年人高血压、糖尿病等各种慢性病高发，往往也会将老年人的免疫力“拉低”。
2.饮食营养
饮食方面，营养不均衡会使免疫力下降。有些女性为了控制体重而刻意节食，主食摄入不足会导致能量缺乏，影响免疫系统的正常运转；肉食所富含的蛋白质是机体免疫功能的物质基础，如果缺乏也会影响免疫细胞的数量和战斗力。
另外，大鱼大肉几乎成了每餐标配，超重、肥胖的人越来越多，这些人群体内胆固醇升高，会导致免疫细胞吞噬细菌、病毒和异物的能力下降。肥胖还伴随着慢性炎症，脂肪细胞可充当肿瘤逃避免疫细胞监视的保护伞，让机体难以发现并及时清除它们。
3.睡眠
生活方式方面，对免疫力影响最大的就是睡眠。缺乏睡眠除了影响精神状态，还更容易受到病毒的侵袭。研究显示，每晚睡眠时间少于5小时的人，比每晚睡7-8小时的人，受到流感病毒感染的机会要高出82%。
4.吸烟
经常抽烟或处在二手烟环境，会破坏免疫细胞活性，使免疫力显著下降。
5.身心劳累
身体和心理劳累都会给植物性神经造成不良影响。而此神经和免疫系统有紧密联系。
6.运动不足
运动不足导致体力下降，代谢失衡，进而造成免疫力下降。
7.继发性免疫功能低下
患有恶性肿瘤，或长期使用了大量激素、免疫抑制剂等。
如何科学提升免疫力？
中安康华免疫力调节综合解决方案
中安康华免疫力调节综合解决方案，根据个体实际情况针对性调节免疫力，改善免疫力低下以及免疫失衡状态。
解决方案：
1. 干细胞免疫调节综合干预方案
干细胞利用其旁分泌效应，可以通过分泌一些炎症相关因子，抑制免疫过激反应（over-reactive immunity）。
无论是体内（in vivo）还是体外（in vitro）实验，都证明了间充质干细胞具有免疫调节抑制免疫过激的作用。
△ 干细胞的免疫调节作用
间充质干细胞之所以能够在体内体外实验中均达到免疫调节的作用，抑制免疫过激反应，主要是因为间充质干细胞对先天免疫和获得性免疫均有一定的免疫调节机制。
△ 干细胞调控免疫系统示意图
在全球肆虐的新冠肺炎中，干细胞更是发挥了重要作用，因为危重症的新冠肺炎患者的大部分会有免疫反应过激现象，也就是“细胞因子风暴”，从而导致各个器官迅速衰竭。
而间充质干细胞（MSC）可以抑制过度激活的免疫反应，调节免疫稳态平衡，减轻免疫系统对自身器官的攻击，为患者身体修复提供充足的时间。
2.靶向活细胞分子免疫调节方案
靶向活细胞分子疗法能提高人体八大系统功能，强化刺激整体免疫系统功能，改善免疫低下，降低进行性自体免疫病变进程。改善亚健康症状，使人精力充沛，活细胞分子进入人体后，激活受损细胞，改善细胞功能，提升精力，从而改善机体亚健康状态。
3.基因免疫药物综合方案
中安康华医疗专家团队根据患者身体情况出具实施基因免疫药物综合调理方案，辅助体内众多生理反应调节，激活细胞功能，促进免疫细胞新生，调整体质，增强免疫系统，使人精神旺盛。
4. 国际功能医学营养素调理
基础营养，人体无法合成，需要从通过食物摄取获得。包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质。身体出现免疫力低下症状，往往提示营养失衡，通过填写全面详细健康调查问卷，功能医学专家出具针对性补充功能营养素方案，能有效增强免疫力，消除疲劳，缓解精神压力，预防营养失衡导致的各类慢性疾病。
5. 免疫细胞解决方案
中安康华生物医学专家团队综合评估患者身体情况，出具免疫细胞综合解决方案，能有效清除病毒，减少人体被感染的风险，增强个体的免疫监视能力，迅速发现并清除人体每天自然产生的6000个突变细胞，降低癌症发生概率。可以完善免疫系统的免疫记忆能力，对入侵过体内的病毒和突变细胞再次迅速做出反应。增强免疫力，改善亚健康状态，对中老年人、亚健康人士能增强免疫力，有效预防癌症和其他慢性疾病。
6.饮食健康调理
应酬频繁，经常烟酒，食物过于油腻，会引起人的血糖水平骤升骤降，导致慢性疲劳，肥胖、高血脂、胃肠道炎症等不健康因素，改掉不良饮食可以帮助提升免疫力。健康管理师和营养师针对性出具个性化健康饮食调理方案，并由健康管家全程跟进执行，帮助养成健康的饮食习惯。
7.运动调理，积极锻炼
研究发现，进行合适锻炼，能帮助身体缓解疲劳感，提升免疫力。经常锻炼能增强身体力量和耐力，有助于心血管系统将氧气和营养物质输送到身体各处。中安康华健康保健服务团队专业运动理疗师根据年龄、职业、身体情况制定适合的运动方案，全程多对一跟进指导，帮助客户进行有效的身体锻炼管理。
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